
近年受氣候變遷影響造成氣溫偏高,若無適當防護措施任何人都有可能會發生熱傷害,尤其是嬰幼童、高齡者(如長照機構、居家、獨居)、慢性病者、戶外活動者(如運動員、外送人員等)等族群,更容易因高溫而造成熱傷害。
提醒您在夏日高溫時,應注意避免或減少曝曬於高溫環境 下,並保持「涼」爽、「補」充水分及提高警覺「心」, 以預防熱傷害的發生。
保持「涼」爽:避免陽光的直接照射 ,盡量待在室內涼爽、通風的地方
「補」充水分:定時補充水分,不等到口渴才喝水
提高警覺「心」:避免於上午10點至下午2點外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處及注意防曬措施